Verpleegkundige specialist ouderengeneeskunde Simone Paulis doet promotie-onderzoek naar uitdroging in de verpleeghuiszorg. Volgens haar is het grootste probleem dat veel zorgprofessionals een chronisch vochttekort niet op tijd herkennen. Ze geeft 8 tips om uitdroging te voorkomen:

  1. MAAK DE NOODZAAK OM VOLDOENDE TE DRINKEN DUIDELIJK
    'Het valt mij op dat ouderen vaak denken dat ze voldoende drinken, maar als je doorvraagt blijkt dat ze de aanbevolen hoeveelheid voor ouderen á 1700 cc per dag niet halen. Ook weten ouderen vaak weinig van uitdroging.'

  2. RAAD OUDEREN AAN VAKER OP DE DAG KLEINE HOEVEELHEDEN TE DRINKEN
    'In één keer een grote hoeveelheid drinken zorgt ervoor dat je maag uitzet, waardoor je minder zin hebt in eten of drinken.'

  3. KOPPEL DRINKEN AAN ADL-MOMENTEN
    'Bijvoorbeeld na een warme douche, waarbij je vaak zweet en dus vocht verliest. Of zorg ervoor dat iemand altijd iets drinkt na het tandenpoetsen of een extra glaasje nuttigt tijdens een maaltijd of bij de medicatie inname.'

  4. ZORG VOOR AFWISSELING
    'Maak het consumeren van vocht aantrekkelijker door af te wisselen. Denk bijvoorbeeld aan: koffie, thee, water, fruitsap, yoghurt, fruit en groenten.'

  5. WEES ALERT BIJ KOORTS
    'Zorg dat iemand dan minimaal een halve liter per graad koorts meer drinkt dan normaal.'

  6. LET GOED OP HOEVEEL IEMAND DRINKT
    'Vochtlijsten in verpleeghuizen worden niet altijd even goed bijgehouden, maar zijn wel een graadmeter om een verandering in vochtconsumptie waar te nemen Zorg dat je alert bent op een verandering in drinkpatroon en drinkhoeveelheid. Werk je in de thuiszorg? Dan kun je ook samen met je cliënt een vochtlijst bijhouden. Zo brengen jullie in kaart of de cliënt voldoende drinkt en wordt de cliënt zich bewust van zijn vochtinname.'

  7. LET OP GEDRAGSVERANDERING
    'Is iemand verward of suf? Kijk dan eens kritisch naar hoeveel vocht iemand op een dag binnenkrijgt.'

  8. ZET HULPMIDDELEN IN
    'Heeft iemand een geheugensteuntje nodig om ervoor te zorgen dat hij voldoende drinkt? Denk dan aan de inzet van een hulpmiddel zoals de Obli. Dit hulpmiddel geeft een seintje wanneer het tijd is om te drinken.'


Bron: Zorgvoorbeter.nl